Пониженное нижнее давление: какие меры помогут?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...


Низкое нижнее артериальное давление не столь угрожающее, как высокое, однако может сопровождаться рядом неприятных симптомов, серьезно ухудшающих качество жизни. Возникают головокружение, слабость, сонливость, головные боли и утомляемость. Страдают в большинстве случаев молодые люди, и нередко это явление носит преходящий характер.

Считается, что артериальное давление низкое, когда тонометр показывает значение нижней границы менее 80мм в течение продолжительного времени. Если нижнее давление бывает низким периодически, то говорить о гипотонии не приходится. Кроме того, показатели давления зависят от таких факторов, как возраст пациента, вес, тип телосложения, наследственность и общее состояние организма.

Что должно насторожить

Низкие цифры, обозначающие нижнее, сердечное артериальное давление должны стать поводом для беспокойства тогда, когда характерные симптомы систематически возобновляются. Сочетание низкого нижнего и высокого верхнего границ давления может сигнализировать о таких серьезных состояниях, как диабет, расстройства сердечного ритма и функций клапана, беременность. Причинами такого сочетания нередко становятся и повышенные физические нагрузки. Низкий индекс верхнего давления является типичным признаком гипотензии, которой страдает человек.

Чем вызвано

Низкое нижнее артериальное давление может проявляться по следующим причинам:

  • кровотечения различной этиологии,
  • болезни эндокринной системы,
  • сотрясения мозга,
  • дегидратация, или обезвоживание.

Обильные кровопотери могут сильно понизить артериальное давление по причине уменьшения кровяного потока и, как следствие, снизится нагрузка на стенки кровеносных сосудов. Это можно наблюдать у только что родивших женщин ввиду сильной потери крови. Понизить сердечное давление способны болезни щитовидной железы и дисфункция надпочечников.

Особенно серьезные последствия имеют травмы черепа, провоцирующие не только низкое артериальное давление, но и тошноту, рвоту и обмороки.

Если верхнее систолическое АД в норме, а нижнее упало, — это значит, что сердечная мышца работает в усиленном ритме, что отрицательно влияет на организм в целом.

Одной из самых распространенных причин, вызывающих низкое нижнее артериальное давление, является снижение тонуса сосудов или аллергические реакции. Провоцируют его также затяжные хронические инфекции и отклонения в работе печени или почек.

У пожилых людей низкий нижний показатель артериального давления обусловлен уменьшением эластичности сосудистых стенок и атеросклерозом. Для них характерно повышение верхних значений давления и пульса, что приводит к повторяющимся приступам стенокардии, ишемии и высокой вероятности инфаркта.

Низкое нижнее артериальное давление у пожилых людей – показатель, который влияет на обменные процессы головного мозга не лучшим образом и может стать причиной слабоумия и других патологий.

Способы лечения

Если нижний показатель сердечного давления упал до 60, и задержался на этой отметке надолго, потребуется помощь доктора, который поможет определить первичную причину и назначит лечение. После устранения основного заболевания нижнее давление нормализуется.

Основными правилами гипотоника, помогающими нормализовать нижнее давление, должны стать следующие:

  • полноценное питание,
  • достаточный сон,
  • прогулки на свежем воздухе,
  • минимум стрессов,
  • занятия физкультурой.
Пониженное нижнее (диастолическое) давление: какие меры помогут?

Для того, чтобы понизить вероятность проблем с давлением и предупредить причины, его вызывающие, следует полноценно и разнообразно питаться, 4-5 раз в день будет оптимальным; спать не менее 8-ми часов – гипотоникам требуется немного больше сна, чем остальным; не допускать переутомления, физические нагрузки и спорт – в умеренных дозах. Весьма полезен контрастный душ.

Если говорить о проблеме с давлением у подростков и беременных женщин, то никаких мер, чтобы его понизить, предпринимать не требуется. В этих случаях все объясняется гормональной перестройкой организма и выравнивается само собой. Однако можно принимать для поднятия тонуса настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка или пить чай с лимоном. Отношение к кофе у врачей неоднозначное – есть мнение, что оно может вызвать тахикардию, поэтому пить его следует с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Из рациона нужно убрать или ограничить те продукты, которые способны понизить АД. К ним относятся нежирные молочные продукты, напитки на основе шиповника, морепродукты, сухофрукты и отруби. Зато соль, пряности, жирное мясо и рыба, а также печень и мозги – все это полезно гипотонику.

Медикаментозные средства

Для улучшения самочувствия при гипотонии врач может назначать препараты, содержащие кофеин, к ним относится вазобрал, каффетин и мигрениум. Седативные средства тоже хорошо себя зарекомендовали, особенно на натуральной основе – Валериана,Персен.

Нужно помнить, что стойкое понижение АД может проявляться на фоне лечения сопутствующих заболеваний, поэтому требуется постоянный контроль и регулярная терапия, чтобы избежать последствий расстройств в системе кровообращения и всевозможных осложнений.


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*