Зеленый чай и артериальное давление: взаимосвязь

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Свежезаваренный зеленый чай содержит значительное количество полезных для организма веществ: в его листьях есть практически весь необходимый набор микроэлементов, сложных органических соединений и витаминов. Таким составом и объясняются полезные свойства чая, признанные во всем мире не только народными лекарями, но и официальной медициной, и фармакологией.

Вопрос о влиянии зеленого чая на артериальное давление остается открытым, так как мнения экспертов разделились – одни категорично утверждают, что чай может повышать АД, другие уверены в обратном.

Зеленый чай и гипертония

Исследования свойств и влияния зеленого чая на артериальное давление показали, что только при систематическом его потреблении можно говорить о продолжительном эффекте. Установлено, что напиток улучшает кровообращение и эластичность сосудов, способствует выведению вредного холестерина. Японские ученые считают, что зеленый чай снижает риск инфаркта на 40% и является хорошей профилактикой гипертонии. Однако эту теорию поддерживают не все специалисты, подчеркивая особенности питания японцев, для которых зеленый чай – один из повседневных атрибутов, сопровождающий практически каждую трапезу.

Понижать артериальное давление можно с помощью простого рецепта с использованием зеленого чая. Для этого 3-5 гр тщательно измельченной заварки смешивают с двумя яичными желтками, взбитыми венчиком или блендером. Полученную смесь сразу же выпивают.

Зеленый чай и гипотония

Повышает ли напиток артериальное давление? Большинство ученых и врачей придерживается мнения, что да. Происходит это за счет кофеина, содержащегося в чае, которого здесь даже больше, чем в большинстве сортов кофе, в несколько раз. Так объясняется способность напитка влиять на артериальное давление и даже повышать его.

Кофеин активизирует сердечную деятельность, работу нервной системы и головного мозга. Все это может повышать давление на непродолжительное время и незначительно. Здоровый человек изменений не почувствует, а люди с низким артериальным давлением ощутят прилив сил. Тем не менее следует помнить, что, как и в случае с кофе, зеленым чаем злоупотреблять не следует. Передозировка может вызвать обратный эффект, и еще больше понижать давление.

Врачи рекомендуют:
Если вы решили попробовать травы для лечения гипертонии, то "Монастырский сбор", идеально подойдет для этого.

Подробнее здесь...

Если давление необходимо повышать, заваривать напиток нужно более пяти минут, чтобы он был крепким. Пить его лучше с добавлением сахара и не более 1-2х чашек в день.

Необходимость понижать давление предусматривает, наоборот, быстрое заваривание, в течение 1-2-х минут. Пить некрепкий чай можно 3 раза в день в теплом либо горячем виде.

Полезные свойства

Согласно статистике, ежедневно на планете выпивается около трех миллионов чашек чая, в каждой из которых содержится столько же антиоксидантов, сколько в 10 стаканах свежего яблочного сока. Поистине волшебный напиток все же наделен способностью положительно влиять на организм, нормализуя показатели АД и поддерживая слаженную работу всех органов и систем. В отличие от кофесодержащих напитков, чаепитие не способствует выведению витамина В и устраняет головную боль. Особенно это чувствуют метеозависимые гипотоники, у которых благодаря кофеину и сужению сосудов увеличивается отток крови, и спазмы проходят.

Чем старше человек, тем менее эластичны сосуды и просветы между ними. Вследствие этого ухудшается кровообращение и возникает риск сердечной недостаточности, инфарктов и инсультов. Напиток из зеленых чайных листьев препятствует засорению сосудов, их известкованию и появлению атеросклероза. Кроме того, он способствует чистоте артерий за счет снижения холестерина и количества тромбоцитов в крови.

Содержащийся в составе EGGG – эпигаллокатехин галлат нормализует уровень сахара, повышает активность инсулина и обмена глюкозы приблизительно в 15 раз.

Для того, чтобы повышать АД, одного чаепития недостаточно. Нужен комплексный подход, включающий сбалансированное питание, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. То же самое и с гипертонией – заваривание чайных листьев служит лишь дополнением к основному лечению.



 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*